بۈگۈنكى كۈندە، دۇنيا مىقياسىدا شەھەرلەرنىڭ تېز سۈرئەتتە كېڭىيىشى ۋە شەھەرلىشىشنىڭ تېزلىشىشىغا ئەگىشىپ، شەھەر نوپۇسى ئۈزلۈكسىز ئېشىۋاتىدۇ، بۇ شەھەر ئاھالىلىرىگە بولغان بېسىمنى ئاشۇرۇۋاتىدۇ. بۇنداق تېز سۈرئەتلىك تۇرمۇش ئۇسۇلىدا، كىشىلەر قانداق قىلىپ سالامەتلىكىنى ساقلاپ، تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئىشلەش ۋە شەخسىي تۇرمۇشىنى بېيىتىش ئۈچۈن تىرىشالايدۇ؟
شەھەرلەردە ئىشلەيدىغان كىشىلەر ئادەتتە ھەر كۈنى چۈشلۈك تاماق ۋاقتىغا ئىگە بولۇپ، بۇ ۋاقىتتا ئۇلار سالامەتلىكىنى ساقلاش ئۈچۈن بىر ئاز ئۇخلاپ قېلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ھەممە ئادەم ئۇخلاشقا ئادەتلەنگەن ئەمەس. يۇقىرى ئوكسىگېنلىق داۋالاش بىلەن تەمىنلەيدىغان يۇقىرى ئوكسىگېن كامېرالىرى چۈشلۈك ئارام ئېلىشنى قوللايدىغان ۋە كۈچەيتىدىغان گىپنوز ئۈنۈمىنى بەلگىلىك دەرىجىدە بېرەلەيدۇ.
ئۇخلاپ قېلىشنىڭ قانداق پايدىلىرى بار؟
يېشى ۋە جىنسىغا قارىماي، ئۇيقۇ ھەممەيلەنگە نۇرغۇن پايدىلارنى ئېلىپ كېلىدۇ. ئادەتتىكى كىشىلەر ئۈچۈن، چۈشتە ئۇيقۇ ئېنېرگىيەنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش، سەزگۈرلۈك ۋە دىققەتنى ئاشۇرۇش، روھىي چارچاشنى پەسەيتىش ۋە كەيپىياتنى ياخشىلاش رولىنى ئوينايدۇ. ئۇ يەنە يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىش ۋە ماددا ئالمىشىشنى ئىلگىرى سۈرۈشى مۇمكىن. ئۆسمۈرلەر ۋە ئاساسلىقى ئەقلىي ئەمگەك بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىشىلەر ئۈچۈن، ئۇيقۇ مېڭىنى تېخىمۇ قوزغىتىپ، ئىجادىي تەپەككۇرنى كۈچەيتىدۇ.
نۇرغۇن كىشىلەر ئىشخانا ئۈستىلىگە بېشىنى قويۇپ ئۇخلاشنى تاللايدۇ، چۈنكى بارغانسېرى كۆپ شىركەتلەر، مەكتەپلەر، ئائىلىلەر ۋە كلىنىكىلارنىڭ ھازىر يۇقىرى بېسىملىق ئوكسىگېن كامېراسى بىلەن تەمىنلىنىۋاتقانلىقىدىن خەۋەرسىز. يۇقىرى بېسىملىق ئوكسىگېن داۋالاشنىڭ ئادەتتىكى ۋاقتى 30 مىنۇتتىن 90 مىنۇتقىچە بولۇپ، بۇ ئادەتتىكى چۈشتىكى ئۇيقۇ ۋاقتىغا ماس كېلىدۇ.
گىپېربارىك ئوكسىگېن كامېراسى كىشىلەرنىڭ چۈشلۈك ئۇيقۇسىنى قانداق قىلىپ تولۇق پايدىلىنىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ؟
ئۆيدە گىپېربارىك كامېراياتقان ۋە ئولتۇرغان ھالەتلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەمىنلەيدۇ. چۈشتە كامېر ئىچىدە ئۇخلاشقا كەلسەك، كۆپىنچە كىشىلەر بۇنى ياخشى كۆرىدۇ.ياتقان تىپلىق گىپېربارىك كامېرائۇلار كامېراغا كىرگەندىن كېيىن، ئوكسىگېن ماسكىسىنى تاقىدى ۋە شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا گىپېربارىك ئوكسىگېن داۋالاشنى قوبۇل قىلىپ ئۇخلاپ قالدى.
ئۇزۇن مۇددەت يۇقىرى بارىك ئوكسىگېن كامېراسىنى ئىشلىتىش، ئاساسلىقى تۆۋەندىكى ئۇسۇللار ئارقىلىق، چۈشتىكى ئۇيقۇنى ياخشىلاشقا ئىجابىي تەسىر كۆرسىتىدۇ:
1. ئوكسىگېن تەمىناتىنى ياخشىلاش:گىپېربارىك ئوكسىگېن كامېرالىرى يۇقىرى قويۇقلۇقتىكى ئوكسىگېن بىلەن تەمىنلەيدۇ، بۇ بەدەننىڭ ئوكسىگېننى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك سۈمۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ ھەمدە مېڭىگە ئوكسىگېن يەتكۈزۈشنى كۈچەيتىدۇ. بۇ، ئۇيقۇ سۈپىتىنى ياخشىلاپ، ئاسان ئۇيقۇغا كېتىش ۋە چوڭقۇر ئۇخلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
2. چارچاشنى پەسەيتىش:گىپېربارىك ئوكسىگېن داۋالاش ئۇسۇلى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ فىزىكىلىق چارچاشنى يېنىكلىتىشكە ۋە ئەسلىگە كېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ئۈنۈملۈك ياردەم بېرىدۇ، بۇنىڭ بىلەن بەدەننىڭ تېخىمۇ راھەت ۋە يېڭىلانغان ھېس قىلىشىغا شارائىت ھازىرلاپ، ئۇيقۇنىڭ پايدىسىنى ئاشۇرىدۇ.
3. ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ: يۇقىرى بېسىملىق كامېرانىڭ ئىچىدىكى تىنچ ۋە راھەت يېپىق مۇھىت ئۇخلاش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى مۇھىت يارىتىپ، ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ بەدەن ۋە روھىي جەھەتتىن راھەتلىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
4.روھىي ھالەتنى ياخشىلايدۇ:گىپېربارىك ئوكسىگېن كامېراسى ئوكسىگېننىڭ قويۇقلۇقى %93 تىن ئېشىپ كېتىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىدۇ، بۇ ئارقىلىق ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ كەيپىياتىنى ياخشىلاش بىلەن بىرگە، ئەنسىزلىك ۋە بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئامىللار تېخىمۇ ياخشى ۋە تېخىمۇ راھەت ئۇيقۇ تەجرىبىسىگە تۆھپە قوشالايدۇ.
قىسقىسى، يۇقىرى بارىك ئوكسىگېن كامېرالىرى كىشىلەرنىڭ چۈشلۈك ئۇيقۇسى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى «ھەمراھ» بولالايدۇ. بازاردا، يۇقىرى بارىك ئوكسىگېن كامېرالىرى ئاساسلىقى تۆۋەندىكىلەرگە بۆلىنىدۇ.يۇمشاق گىپېربارىك كامېرالارۋەقاتتىق گىپېربارىك كامېرالارشەخسلەر ئۆزلىرىنىڭ ئېھتىياجى ۋە ئەھۋالىغا ئەڭ ماس كېلىدىغان تىپنى تاللاپ، تەجرىبە قىلالايدۇ.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2025-يىلى 9-ئاينىڭ 9-كۈنى