ھازىر دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا سانسىزلىغان كىشىلەر ئۇيقۇسىزلىقتىن ئازاب چېكىۋاتىدۇ - بۇ ئۇيقۇسىزلىقنىڭ بىر خىلى بولۇپ، ئۇ دائىم كەمسىتىلىدۇ. ئۇيقۇسىزلىقنىڭ ئاساسىي مېخانىزمى مۇرەككەپ، سەۋەبلىرى كۆپ خىل. يېقىنقى يىللاردىن بۇيان، بارغانسېرى كۆپ تەتقىقاتلار ئۇنىڭ يوشۇرۇن كۈچىنى تەتقىق قىلىشقا باشلىدى.سۈپەتلىك 1.5 ئاتا گىپېربارىك كامېرا سېتىلىدۇئۇيقۇنى ياخشىلاشتا. بۇ ماقالىدە ئۇيقۇسىزلىق ئالامەتلىرىنى ياخشىلاشنىڭ مۇمكىنچىلىكى تەھلىل قىلىنىدۇگىپېربارىك ئوكسىگېن كامېراسى 1.5 ATAئۈچ ئاساسلىق نۇقتىدىن: مېخانىزم، نىشانلىق نوپۇس ۋە داۋالاش ئامىللىرى.
مېخانىزمى: گىپېربارىك ئوكسىگېن داۋالاش ئۇسۇلى ئۇيقۇنى قانداق ياخشىلايدۇ؟
1. مېڭە ئوكسىگېن مېتابولىزمى ۋە مىكرو قان ئايلىنىشىنى كۈچەيتىش
گىپېربارىك ئوكسىگېن داۋالاش (HBOT) نىڭ پرىنسىپى، بېسىملىق مۇھىت ئاستىدا %100 كە يېقىن ئوكسىگېننى نەپەس ئېلىشتىن ئىبارەت.يۇقىرى سۈپەتلىك قاتتىق تەرەپلىك گىپېربارىك كامېرا 1.5 ATAبۇ جەريان ئوكسىگېننىڭ قىسمەن بېسىمىنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئاشۇرۇپ، قاندىكى ئېرىگەن ئوكسىگېننىڭ مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ. تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، ئوكسىگېن قوبۇل قىلىشنىڭ ئېشىشى مېڭىنىڭ ئوكسىگېن بىلەن تەمىنلىنىشىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ ماددا ئالمىشىشىنى قوللايدۇ.
ئۇيقۇ قالايمىقانچىلىقى يۈز بەرگەندە، مېڭە ئوكسىگېن ئالمىشىشىنىڭ تۆۋەنلىشى ۋە مىكرو قان تومۇرلارنىڭ قان ئايلىنىشىنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى قاتارلىق ئامىللارنى نەزەردىن ساقىت قىلىشقا بولىدۇ. نەزەرىيە جەھەتتىن ئېيتقاندا، توقۇلمىلارنىڭ ئوكسىگېن بىلەن تەمىنلىنىشىنى كۈچەيتىش نېرۋا سىستېمىسىنىڭ رېمونت قىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، ياللۇغلىنىش ئىنكاسىنى پەسەيتىپ، چوڭقۇر ئۇيقۇ ۋاقتىنى ئۇزارتىدۇ (ئاستا دولقۇنلۇق ئۇيقۇ).
2. نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلىرىنى تەڭشەش ۋە نېرۋا زەخمىلىنىشىنى تۈزىتىش
كلىنىكىلىق تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، مېڭە يارىلىنىشى، مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى ياكى نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بەزى ئۇيقۇ قالايمىقانچىلىقلىرىدا، گىپېربارىك ئوكسىگېن داۋالاش (HBOT) ئۇيقۇ سۈپىتىنى ياخشىلاش ئۈچۈن قوشۇمچە داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە خىزمەت قىلالايدۇ. مەسىلەن، پاركىنسون كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلار ئارىسىدا، HBOT نى ئەنئەنىۋى داۋالاش بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ئىشلىتىش پىتتسبۇرگ ئۇيقۇ سۈپىتى كۆرسەتكۈچى (PSQI) قاتارلىق كۆرسەتكۈچلەرنى ياخشىلايدىغانلىقى بايقالغان.
بۇنىڭدىن باشقا، ئۇيقۇسىزلىقتىن ئازابلانغان سەكتە بىمارلىرى ئۈستىدە داۋاملىق سىستېمىلىق تەكشۈرۈشلەر HBOT نىڭ نېرۋا ئوزۇقلۇقى-ياللۇغلىنىش-ئوكسىدلىنىش بېسىمى ئوقىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىنلىكىنى، شۇ ئارقىلىق ئۇيقۇ سۈپىتىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
3. ياللۇغلىنىشنى ئازايتىش ۋە ماددا ئالمىشىش قالدۇقلىرىنىڭ تازىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش
مېڭىنىڭ گىلىمفا سىستېمىسى ماددا ئالمىشىش قالدۇقلىرىنى تازىلاشقا مەسئۇل بولۇپ، ئۇيقۇ جەريانىدا ئالاھىدە ئاكتىپلىشىدۇ. بەزى تەتقىقاتلاردا HBOT نىڭ مېڭە قان ئايلىنىشىنى ياخشىلاش ۋە مىتوخوندىرىيە پائالىيىتىنى كۈچەيتىش ئارقىلىق بۇ جەرياننى كۈچەيتىشى، شۇ ئارقىلىق ئۇيقۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىنلىكى ئوتتۇرىغا قويۇلغان.
خۇلاسە قىلىپ ئېيتقاندا، يۇقىرىدىكى مېخانىزملار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، گىپېربارىك ئوكسىگېن داۋالاش نەزەرىيە جەھەتتىن بەزى ئۇيقۇسىزلىق تۈرلىرىنى ياخشىلاشتا ئۈنۈملۈك قورال بولۇپ خىزمەت قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ھازىرقى تەتقىقاتلاردا HBOT نىڭ ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاشنىڭ بىرىنچى قاتارى ياكى ئومۇميۈزلۈك قوللىنىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى ئەمەس، بەلكى ئاساسلىقى قوشۇمچە ياكى تولۇقلىما داۋالاش ئۇسۇلى ئىكەنلىكىنى تەكىتلەش مۇھىم.
ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاش ئۈچۈن قايسى گۇرۇپپىلار گىپېربارىك ئوكسىگېن داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشقا تېخىمۇ ماس كېلىدۇ؟
كلىنىكىلىق تەتقىقاتلاردا، ئۇيقۇسىزلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسىلا يۇقىرى بېسىملىق ئوكسىگېن داۋالاش (HBOT) غا ماس كەلمەيدىغانلىقى بايقالغان. تۆۋەندىكى گۇرۇپپىلار تېخىمۇ ماس كېلىشى مۇمكىن، گەرچە ئەستايىدىل باھالاش تەلەپ قىلىنسىمۇ:
1. نېرۋا كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر:
مېڭە يارىلىنىشى (TBI)، يېنىك مېڭە يارىلىنىشى (mTBI)، مېڭە قان تومۇر كېسەللىكىدىن كېيىنكى ئاقىۋەتلەر ياكى پاركىنسون كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىشىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلار. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، بۇ خىل كىشىلەردە كۆپىنچە مېڭە ئوكسىگېن ئالمىشىشى ياكى نېرۋا ئوروفىك ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىشى كۆرۈلىدۇ، بۇلارغا HBOT قوللاش خاراكتېرلىك داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە خىزمەت قىلىشى مۇمكىن.
2. ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئېگىزلىك ياكى ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئۇيقۇسىزلىققا گىرىپتار بولغانلار:
بىر قېتىملىق تاسادىپىي سىناقتا، ئېگىز تاغلىق رايونلاردا ياشايدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۇيقۇسىزلىق بىمارلىرىنىڭ 10 كۈنلۈك HBOT داۋالاش ئۇسۇلى PSQI (پىتتسبۇرگ ئۇيقۇ سۈپىتى كۆرسەتكۈچى) ۋە ISI (ئۇيقۇسىزلىقنىڭ ئېغىرلىق كۆرسەتكۈچى) نەتىجىلىرىنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ياخشىلىغانلىقى دوكلات قىلىندى.
3. ئۇزۇن مۇددەتلىك چارچاش، ئەسلىگە كېلىش ئېھتىياجى بار ياكى ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكى بار كىشىلەر:
بۇنىڭ ئىچىدە ئۇزۇن مۇددەتلىك چارچاش، ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىق، ئوپېراتسىيەدىن كېيىنكى ئەسلىگە كېلىش ياكى نېرۋا ئىچكى سېزىمىنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان كىشىلەر بار. بەزى ساغلاملىق مەركەزلىرى بۇ خىل كىشىلەرنى HBOT ئۈچۈن ماس كېلىدىغان كاندىداتلار قاتارىغا كىرگۈزىدۇ.
شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، قايسى شەخسلەرنىڭ HBOT نى ئېھتىيات بىلەن ئىشلىتىشى كېرەكلىكىنى ۋە قايسىلىرىنىڭ ئەھۋالغا قاراپ باھالىنىشى كېرەكلىكىنى ئايدىڭلاشتۇرۇش مۇھىم:
1. ئېھتىيات بىلەن ئىشلىتىڭ:
ئۆتكۈر ئوتتۇرا قۇلاق ياللۇغى، قۇلاق پەردىسى مەسىلىسى، ئېغىر ئۆپكە كېسىلى، بېسىملىق مۇھىتقا بەرداشلىق بېرەلمەسلىك ياكى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئېغىر ئېپىلېپسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار، ئەگەر ئۇلار يۇقىرى ئوكسىگېن داۋالىشىنى قوبۇل قىلسا، مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئوكسىگېن زەھەرلىنىش خەۋپىگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن.
2. ئەھۋالغا قاراپ باھالاش:
ئۇيقۇسىزلىقى پەقەت پىسخىكىلىق ياكى خۇلق-ئاتۋارلىق (مەسىلەن، دەسلەپكى ئۇيقۇسىزلىق) بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ، ھېچقانداق ئورگانىك سەۋەبسىز، مۇۋاپىق كارىۋاتتا ئارام ئېلىش ئارقىلىق ياخشىلىنىدىغان كىشىلەر HBOT نى ئويلىشىشتىن بۇرۇن، ئالدى بىلەن ئۇيقۇسىزلىق ئۈچۈن ئۆلچەملىك بىلىش خۇلق-ئاتۋار داۋالاش (CBT-I) نى قوبۇل قىلىشى كېرەك.
داۋالاش كېلىشىمى لايىھىسى ۋە كۆزدە تۇتۇلغان نۇقتىلار
1. داۋالاش قېتىم سانى ۋە مۇددىتى
ھازىرقى ئەدەبىياتلارغا ئاساسلانغاندا، مەلۇم كىشىلەر توپىغا ئۇيقۇنى ياخشىلاش ئۈچۈن HBOT ئادەتتە كۈنىگە بىر قېتىم ياكى ھەر ئىككى كۈندە 4-6 ھەپتە ئىشلىتىلىدۇ. مەسىلەن، ئېگىز تاغلىق رايونلاردىكى ئۇيقۇسىزلىق تەتقىقاتلىرىدا 10 كۈنلۈك داۋالاش ئۇسۇلى قوللىنىلغان.
كەسپىي گىپېربارىك ئوكسىگېن داۋالاش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچىلەر دائىم «ئاساسىي كۇرس + ساقلاش كۇرسى» مودېلىنى لايىھىلەيدۇ: بۇ كۇرسلار ھەپتىدە 3-5 قېتىم، 4-6 ھەپتە داۋاملىشىپ، 60-90 مىنۇت داۋاملىشىدۇ، ۋاقىت چاستوتىسى ھەر بىر ئادەمنىڭ ئۇيقۇسىنىڭ ياخشىلىنىشىغا ئاساسەن تەڭشىلىنىدۇ.
2. بىخەتەرلىك ۋە قارشى تۇرۇشلار
داۋالاشتىن بۇرۇن، ئاڭلاش، بۇرۇن بوشلۇقى، ئۆپكە ۋە يۈرەك ئىقتىدارى ۋە ئېپىلېپسىيە تارىخىنى باھالاڭ.
l داۋالاش جەريانىدا، بېسىم ئۆزگىرىشىدىن كېلىپ چىققان قۇلاق ۋە سىنۇس بوشلۇقىدىكى ئاغرىقنى كۆزىتىڭ، ھەمدە لازىم بولغاندا قۇلاق قۇلاق پەردىسىنىڭ شامالدۇرۇلۇشىنى قىلىڭ.
ئاسان ئوت ئالىدىغان بۇيۇملار، گىرىم بۇيۇملىرى، ئەتىر ياكى باتارېيەلىك ئۈسكۈنىلەرنى يۇقىرى ئوكسىگېنلىق مۇھاپىزەتكە ئېلىپ كىرىشتىن ساقلىنىڭ.
ئۇزۇن مۇددەتلىك ياكى يۇقىرى چاستوتىلىق مەشىقلەر ئوكسىگېن زەھەرلىنىشى، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى ياكى ئۆپكە باروتراۋماسىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. بۇ خەۋپلەر ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، دوختۇرنىڭ نازارىتىنى تەلەپ قىلىدۇ.
3. ئۈنۈمنى نازارەت قىلىش ۋە تەڭشەش
PSQI، ISI، كېچىلىك ئويغىنىش ۋە سۇبيېكتىپ ئۇيقۇ سۈپىتى قاتارلىق ئاساسىي ئۇيقۇ سۈپىتى كۆرسەتكۈچلىرىنى بېكىتىش.
داۋالاش جەريانىدا بۇ كۆرسەتكۈچلەرنى ھەر 1-2 ھەپتىدە بىر قېتىم قايتا باھالاڭ. ئەگەر ياخشىلىنىش ئەڭ ئاز بولسا، ئۇيقۇ قالايمىقانچىلىقى (مەسىلەن، OSA، گېن ئۇيقۇسىزلىقى، پىسخىكىلىق ئامىللار) نى باھالاپ، داۋالاش پىلانىنى شۇنىڭغا ئاساسەن تەڭشەڭ.
ئەگەر ئەكىس تەسىرلەر كۆرۈلسە (مەسىلەن، قۇلاق ئاغرىش، باش ئايلىنىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى)، داۋالاشنى توختىتىپ، دوختۇرنىڭ باھالىشىغا يول قويۇش كېرەك.
4. بىرلەشتۈرۈلگەن تۇرمۇش ئۇسۇلى ئارىلىشىشلىرى
HBOT «يالغۇز داۋالاش ئۇسۇلى» ئەمەس. ئۇيقۇسىزلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ياكى باشقا HBOT قوبۇل قىلغۇچىلارنىڭ تۇرمۇش ئادىتى داۋالاش ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، بىمارلار ياخشى ئۇيقۇ تازىلىقىنى ساقلىشى، كۈندىلىك تۇرمۇش ئادىتىگە ئەمەل قىلىشى ۋە كېچىسى كوففېئىن ياكى ئىسپىرت قاتارلىق غىدىقلىغۇچى ماددىلارنى ئىستېمال قىلىشنى چەكلەش ئارقىلىق ئەنسىزلىك ۋە بېسىمنى كونترول قىلىشى كېرەك.
پەقەت مېخانىكىلىق داۋالاش بىلەن خۇلق-ئادەت ئارىلىشىشنى بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىقلا ئۇيقۇ سۈپىتىنى ھەقىقىي ياخشىلىغىلى بولىدۇ.
سىزنىڭ تېكىستىڭىزنىڭ سىلىقلانغان ئىنگلىزچە تەرجىمىسى تۆۋەندىكىچە:
خۇلاسە
قىسقىسى، گىپېربارىك ئوكسىگېن داۋالاش (HBOT) مېڭە يارىلىنىشى، ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك ئەھۋالى ياكى نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئاجىزلىقى بار كىشىلەرنىڭ ئۇيقۇسىزلىقىنى ياخشىلاش ئىقتىدارىغا ئىگە. ئۇنىڭ مېخانىزمى ئىلمىي جەھەتتىن ئىشەنچلىك بولۇپ، دەسلەپكى تەتقىقاتلار ئۇنىڭ قوشۇمچە داۋالاش رولىنى قوللايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، HBOT ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاشنىڭ «ئومۇميۈزلۈك داۋالاش ئۇسۇلى» ئەمەس، شۇڭا تۆۋەندىكىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك:
l ئاساسلىقى پىسخىكىلىق ياكى خۇلق-ئاتۋار خاراكتېرىگە باغلىق بولغان ئۇيقۇسىزلىقنىڭ كۆپىنچىسىنى داۋالاش ئۈچۈن، گىپېربارىك ئوكسىگېن داۋالاش (HBOT) ھازىر بىرىنچى دەرىجىلىك داۋالاش ئۇسۇلى ياكى دائىم تەۋسىيە قىلىنىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى دەپ قارالمايدۇ.
داۋالاش قېتىم سانى ۋە داۋالاش ۋاقتى ئىلگىرى مۇزاكىرە قىلىنغان بولسىمۇ، ئۈنۈمنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى، ئۈنۈمنىڭ داۋاملىشىش ۋاقتى ياكى ئەڭ ياخشى داۋالاش قېتىم سانى توغرىسىدا يەنىلا ئۆلچەملەشكەن ئورتاق قاراش يوق.
نۇرغۇن دوختۇرخانىلار، خۇسۇسىي كلىنىكىلار ۋە ساغلاملىق مەركەزلىرى ... بىلەن تەمىنلەنگەن.ماسى پەن hbot، ئۇيقۇسىزلىق بىمارلىرى بۇنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.ئۆيدە ئىشلىتىلىدىغان گىپېربارىك كامېرالارشۇنداقلا بار، ئەمما ئۇلارنىڭ باھاسى، بىخەتەرلىكى، قولايلىقلىقى ۋە ھەر بىر بىمارغا ماس كېلىش-كەلمەسلىكىنى كەسپىي دوختۇرلار ھەر بىر ئەھۋالغا ئاساسەن باھالىشى كېرەك.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2025-يىلى 10-ئاينىڭ 22-كۈنى