23-ئىيۇن ئەتىگەندە، دۇنيا لوڭقىسى گۇرۇپپا مۇسابىقىسىدە، 39 ياشلىق مېسسى ئىككى توپ كىرگۈزۈپ، دۇنيا لوڭقىسى تارىخىدىكى ئەڭ كۆپ توپ كىرگۈزگەن توپچىغا ئايلاندى.
ئۇنىڭ ئىككىنچى توپى ئالاھىدە كۆزگە كۆرۈنەرلىك بولدى: تۇنجى قېتىم ئۇرغان توپى مۇداپىئەچىگە تېگىپ كەتكەندىن كېيىن، مېسسى دەرھال ئىنكاس قايتۇرۇپ، ھەل قىلغۇچ مۇسابىقىنى تاماملىدى، بۇ ياش توپچىلارنى ھەيران قالدۇردى. تۇنجى مەيدان مۇسابىقىدە ئۈچ توپ، دەسلەپكى ئىككى مەيدان مۇسابىقىدە بەش توپ كىرگۈزۈپ، مېسسى يەنە بىر قېتىم ئۆزىنىڭ شەخسىي دۇنيا لوڭقىسى رېكورتىنى بۇزۇپ تاشلىدى.
بىر كۈندىن كېيىن، 24-ئىيۇن ئەتىگەندە، 41 ياشلىق كىرىستىيانو رونالدو شانلىق بىر توپ كىرگۈزۈپ، گۇمانلارنى يوقىتىپ، تارىختا ئۇدا ئالتە قېتىم دۇنيا لوڭقىسى مۇسابىقىسىدە توپ كىرگۈزگەن تۇنجى توپچىغا ئايلاندى.
دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى مەستانىلەر بۇ ئىككى پۇتبول رىۋايىتىنىڭ «تەتۈر قېرىش» ئىپادىسىگە ھەيران قالدى. كۆپىنچە كەسپىي تەنھەرىكەتچىلەر 30 ياشنىڭ ئوتتۇرىلىرىدىن كېيىن چېكىنىشكە باشلىسا، مېسسى ۋە رونالدو ياش، تېز سۈرئەتلىك رەقىبلەرگە قارشى ئېلىت سەۋىيەسىدە ئويناشنى داۋاملاشتۇرماقتا. ئۇلارنىڭ داۋاملىق ئۈستۈنلۈكى دۇنيانىڭ دىققىتىنى قوزغىدى: ئۇلارنى ھەقىقىي مەنىدە ئەڭ يۇقىرى سەۋىيىدە تۇتۇپ تۇرغان نەرسە نېمە؟
مېسسى بىلەن رونالدونىڭ ئەڭ يۇقىرى سەۋىيىدە ئوينىشىغا نېمە سەۋەب بولدى؟
ئۇلارنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشىنىڭ ھېچقانداق مەخپىيىتى يوق. ئەكسىچە، ئۇ كۆپ خىل يۇقىرى ئىنتىزاملىق سىستېمىلارنىڭ بىرلىكتە ئىشلىشىنىڭ بىرىكمىسى.
بىرىنچىدىن، ھەر ئىككى تەنھەرىكەتچى ئىنتايىن قاتتىق ئوزۇقلۇق ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنى باشقۇرۇش پروگراممىلىرىغا ئەمەل قىلىدۇ. ھەر بىر تاماق، مەشىق، ئۇيقۇ دەۋرى ۋە ئەسلىگە كېلىش مەزگىلى ئەستايىدىللىق بىلەن ئەلالاشتۇرۇلىدۇ. ئۇلارنىڭ مەشىقىمۇ يۇقىرى دەرىجىدە شەخسىيلەشتۈرۈلگەن بولۇپ، پارتلاش كۈچى، يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك بوغۇملارنى قوغداشقا ئەھمىيەت بېرىدۇ.
ئىككىنچىدىن، ھەر ئىككى توپچى ئىلغار تەنتەربىيە پەنلىرىنى قوللاش گۇرۇپپىلىرىدىن پايدىلىنىدۇ. زامانىۋى پۇتبول كۇلۇبلىرى ھازىر يۇقىرى تېخنىكىلىق ئىقتىدار تەجرىبىخانىلىرىغا ئوخشاش ئىشلەيدۇ، ئۇلار تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ چارچاش ۋە خىزمەت يۈكىنى باشقۇرۇش ئۈچۈن بىئومېتىرىك ئىز قوغلاش، GPS كۆزىتىش ۋە ئەسلىگە كېلىش ئانالىزى قاتارلىقلارنى ئىشلىتىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، ئەنئەنىۋى مەشىق ۋە ئوزۇقلۇقتىن باشقا، ئېلىتا ئىقتىدارىنىڭ بارغانسېرى مۇھىم ئامىللىرىنىڭ بىرى، بولۇپمۇ ئەسلىگە كېلىش تېخنىكىسى.گىپېربارىك ئوكسىگېن داۋالاش (HBOT)، بۇ دۇنيادىكى ئالدىنقى قاتاردىكى كوماندىلار ۋە تەنھەرىكەتچىلەر ئىشلىتىدىغان ئىلغار تەنھەرىكەت ئەسلىگە كەلتۈرۈش سىستېمىلىرىنىڭ بىر قىسمىغا ئايلاندى.
ئېلىتا پۇتبول كۇلۇبلىرىدىكى گىپېربارىك ئوكسىگېن كامېرالىرى
يېقىنقى يىللاردىن بۇيان، گىپېربارىك ئوكسىگېن داۋالاش ئۇسۇلى داۋالاش ئۇسۇلىدىن ئاساسىي تەنتەربىيە ئىقتىدارىنى ئەلالاشتۇرۇش ئۇسۇلىغا ئۆزگەردى.
مېسسىنىڭ مىئامىدىكى كۇلۇبىنىڭ ئىشلىتىدىغانلىقى ئېيتىلدىكۆپ كىشىلىك گىپېربارىك ئوكسىگېن كامېراسىئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۇل ئەسلىھەلىرىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە، كۆپىنچە جىددىي ۋاقىتلاردا مۇسابىقىگە تەييارلىق قىلىشنى ساقلاش ئۈچۈن «مەخپىي قورال» دەپ ئاتىلىدۇ.
كانزاس شەھىرىدىكى ئارگېنتىنا دۆلەت كوماندىسىنىڭ مەشىق بازىسىدا يەنە يۇقىرى بېسىملىق ئوكسىگېن كامېراسى، توڭلىتىش ئۆيلىرى ۋە مۇسابىقىلەر جەريانىدا چارچاشنى ئازايتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن باشقا ئىلغار ئەسلىگە كېلىش تېخنىكىلىرى بار.
كىرىستىيانو رونالدو يەنە ئاشكارا ھالدا HBOT غا قىزىقىدىغانلىقىنى بىلدۈردى. ئۇ 2016-يىلى تىز بوغۇمىنىڭ يارىلىنىشىدىن ساقىيىش جەريانىدا گىپېربارىك ئوكسىگېن داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللانغانلىقى ۋە كېيىن 2022-يىلى داۋاملىق ساقىيىش ۋە فىزىكىلىق داۋالاشنى قوللاش ئۈچۈن شەخسىي گىپېربارىك ئوكسىگېن كامېراسىغا مەبلەغ سالغانلىقى ئېيتىلدى.
بۈگۈنكى كۈندە، ياۋروپا، جەنۇبىي ئامېرىكا ۋە ئاسىيادىكى نۇرغۇن داڭلىق پۇتبول كۇلۇبلىرى، جۈملىدىن مانچېستېر بىرلەشمىسى، مانچېستېر شەھىرى، بارسېلونا، رېئال مادرىد ۋە سانتوس كوماندىلىرى ئۆزلىرىنىڭ تەنتەربىيە پەنلىرى بۆلۈملىرىگە ئوكسىگېن ئاساسلىق ئەسلىگە كەلتۈرۈش سىستېمىسىنى بىرلەشتۈردى.
زامانىۋى ئېلىت پۇتبول مۇسابىقىسىدە، توپچىلار ھەر 3-4 كۈندە مۇسابىقىلىشىدىغان بولغاچقا، ئەسلىگە كېلىش سۈرئىتى مەشىقنىڭ كۈچلۈكلۈكى بىلەن ئوخشاش مۇھىم. نەتىجىدە، HBOT قاتارلىق تېخنىكىلار ئەمدى تاللاش ھوقۇقىدىن مەھرۇم بولۇپ، ئۇلار ئۆلچەملىك ئىقتىدار ئۇل ئەسلىھەلىرىنىڭ بىر قىسمىغا ئايلىنىۋاتىدۇ.
نېمە ئۈچۈن تەنھەرىكەتچىلەر گىپېربارىك ئوكسىگېن داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىدۇ؟
گىپېربارىك ئوكسىگېن داۋالاش ئۇسۇلى بەدەننى بېسىملىق مۇھىتقا قويۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ، بۇ مۇھىتتا ئوكسىگېننىڭ قويۇقلۇقى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئاشىدۇ. بۇ ئارقىلىق تېخىمۇ كۆپ ئوكسىگېن قان ئايلىنىشىغا ئېرىپ، جىددىي فىزىكىلىق ھەرىكەتتىن كېيىن ئوكسىگېن چەكلىك بولغان توقۇلمىلارغا يېتىپ بارغىلى بولىدۇ.
نەتىجىدە، بەدەننىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە ئىقتىدارغا مۇناسىۋەتلىك بىر قاتار پايدىلارغا ئېرىشىشى مۇمكىن:
- [✓]چارچاش جەريانىدا ئوكسىگېننىڭ تۆۋەن بولۇشى (گىپوكسىكلىق) ئەھۋاللىرىغا بولغان چىدامچانلىقىنى ئاشۇرىدۇ.
- [✓]چىدامچانلىقىنى ئاشۇرىدۇ ۋە ئومۇمىي فىزىكىلىق چارچاشنى ئازايتىدۇ
- [✓]يۇقىرى كۈچلۈكلۈكتىكى مەشىقتىن كېيىن سۈت كىسلاتاسىنىڭ يىغىلىشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ
- [✓]مەشىقتىن كېيىن يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى تېزلەشتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ
- [✓]مەشىقتىن كېيىنكى چارچاش ۋە روھىي جەھەتتىن چارچاشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ
- [✓]يۇمشاق توقۇلمىلارنىڭ يارىلىنىشىدىكى شىشىش ۋە ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ
- [✓]يەرلىك قان ئايلىنىشىنى ۋە مۇسكۇللارغا ئوكسىگېن يەتكۈزۈشنى ياخشىلايدۇ
- [✓]ھۈجەيرىلەرنىڭ رېمونت قىلىنىش جەريانلىرىنى ۋە توقۇلمىلارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى تېزلىتىدۇ
بۇ بىرلەشتۈرۈلگەن تەسىرلەر HBOT نى ئەڭ يۇقىرى دەرىجىدە قايتا-قايتا مەشىق قىلىشقا مەجبۇر بولغان كەسپىي تەنھەرىكەتچىلەر ئۈچۈن ئالاھىدە جەلپ قىلارلىق قىلىدۇ، چۈنكى ئۇلار ئەڭ ئاز ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى بىلەن قايتا-قايتا مەشىق قىلىشى كېرەك. مۇسابىقىلىشىش تەنھەرىكەتلىرىدە، ئەسلىگە كېلىش ئۈنۈمىنىڭ ئازراق ياخشىلىنىشىمۇ يۈگۈرۈش نەتىجىسىنىڭ ياخشىلىنىشىغا، يارىلىنىش خەۋپىنىڭ تۆۋەنلىشىگە ۋە كەسپىي ھاياتىنىڭ ئۇزۇن بولۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئېلىتا تەنھەرىكەت ساھەسىدە ئەسلىگە كېلىشنىڭ كەلگۈسى
تەنتەربىيە ئىلمى داۋاملىق تەرەققىي قىلىۋاتقان بولغاچقا، دىققەت نۇقتىسى ئاددىيلا «تېز مەشىق قىلىش»تىن «ئاقىللىق ئەسلىگە كېلىش»كە يۆتكىلىۋاتىدۇ. ئەسلىگە كېلىش ھازىر تەنتەربىيە ئىقتىدارىنىڭ ئاساسلىق تۈۋرۈكى دەپ قارىلىدۇ، ئۇنىڭ مۇھىملىقى كۈچ، سۈرئەت ۋە تاكتىكىلىق ئىقتىدار بىلەن تەڭ.
گىپېربارىك ئوكسىگېن داۋالاش بۇ يېڭى ئەۋلاد ئەسلىگە كەلتۈرۈش قوراللىرىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە بارغانسېرى ئېتىراپ قىلىنماقتا. توڭلىتىش داۋالاش، سىقىش داۋالاش ۋە ئىلغار ئۇيقۇ ئەلالاشتۇرۇش سىستېمىلىرىدىن باشقا، HBOT تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك كەسپىي ھاياتىدا ئەڭ يۇقىرى بەدەن ھالىتىنى ساقلاپ قېلىشىغا ئىلگىرىكىگە قارىغاندا ياردەم بەرمەكتە.
بۇ ئۆزگىرىش مېسسى ۋە رونالدوغا ئوخشاش تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ پۇتبولچىلارنىڭ ئەنئەنىۋى ئەڭ يۇقىرى يېشىدىن ئېشىپ كەتسىمۇ، ئۇلارنىڭ ئالىي سەۋىيەدە داۋاملىق ئىپادىسىنى كۆرسىتىشىنىڭ بىر سەۋەبى. ئۇلارنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشى پەقەت قابىلىيەت بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ، بەلكى زامانىۋى ئەسلىگە كېلىش ئىلمى تەرىپىدىن قوللانغان سىستېمىلىق ئىقتىدار باشقۇرۇشنىڭ نەتىجىسى.
كەلگۈسىدە، تېخىمۇ كۆپ كەسپىي كۇلۇبلار، مەشىق مەركەزلىرى ۋە ھەتتا يۇقىرى ئىقتىدارلىق شەخسلەرنىڭ HBOT نى ئۆزلىرىنىڭ ئۆلچەملىك ئەسلىگە كېلىش تەرتىپلىرىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە قوللىنىشى مۆلچەرلەنمەكتە.
MACY-PAN گىپېربارىك ئوكسىگېن كامېراسى تەرىپىدىن ئىشلەيدۇ
كەسپىي دەرىجىلىك ئەسلىگە كەلتۈرۈش سىستېمىسىغا بولغان ئېھتىياج ئۈزلۈكسىز ئېشىۋاتقانلىقتىن، تېخىمۇ كۆپ تەنھەرىكەتچىلەر، ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەركەزلىرى ۋە ساغلاملىق ئىشلەتكۈچىلىرى ئىلغار HBOT چارىلىرىگە يۈزلىنىۋاتىدۇ.
Macy-Pan كەسپىي ۋە ئائىلە ئىشلىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن تولۇق تىپتىكى يۇقىرى بېسىملىق ئوكسىگېن كامېراسى بىلەن تەمىنلەيدۇ، بۇ كامېرالار ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ھەر خىل ئېھتىياجىغا ئاساسەن ئەسلىگە كېلىش، ساغلاملىق ۋە ئىقتىدارنى ئەلالاشتۇرۇشنى قوللايدۇ.
تەنتەربىيە ئەسلىگە كېلىش ۋە يارىلىنىش ئەسلىگە كېلىشتىن تارتىپ ئادەتتىكى ساغلاملىقنى ساقلاشقىچە، MACY-PAN كامېرالىرى مۇقىم بېسىم ئۈنۈمى، ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ راھەتلىكى ۋە مەشغۇلات بىخەتەرلىكىنى تەمىنلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ، كەسپىي تەنتەربىيە مۇھىتى ۋە ئۆيدە ساغلاملىقنى ساقلاش ئورۇنلىرىدا گىپېربارىك ئوكسىگېن داۋالاشنى تېخىمۇ قولايلىق قىلىدۇ.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2026-يىلى 7-ئاينىڭ 15-كۈنى